美容のために毎日お豆腐を食べて。

美容のために、植物性のたんぱく質が良いというのは有名ですよね。
このため、私は毎日お豆腐を1皿ぶん、食べるように食事を考えています。

今回、自分で作って、「これは、美味しい!」という料理があるんです。
マグロの味付け缶に、ネギとしょうゆと、砂糖を少量いれます。
それをしっかり混ぜて、タレとして、お豆腐にかけるんです。
お豆腐だけでも美味しいのですが、お豆腐とレタス、トマトをざっくり混ぜ合わせ、この中にタレも入れて混ぜます。
これで出来上がりです。

簡単だけど、もう一品欲しい時に便利ですよ♪

豆腐もいいですが、個人的には蟹も美味しいのでお勧めです。
かに 通販で買えば、美味しいかにがいつでも食べられます!

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